Titolo:   NATURALMENTE INCREDIBILE La via vegan per ottenere un corpo bello e sano Autore: DUSAN DUDAS Editore: EIFIS Pagine: 272 Illus...

Recensione in un Click: NATURALMENTE INCREDIBILE

Titolo: NATURALMENTE INCREDIBILE
La via vegan per ottenere un corpo bello e sano
Autore: DUSAN DUDAS
Editore: EIFIS
Pagine: 272 Illustrato
Prezzo Cartaceo: € 16,15
Genere: GUIDA VEGAN, FITNESS

SINOSSI UFFICIALE:

Natural bodybuilding - Sei ciò che vivi!
Chi lo ha detto che per avere un fisico da body builder bisogna mangiare obbligatoriamente proteine di origine animale? Dusan Dudas sfata questo mito e ci presenta un nuovo modo di allenarsi e alimentarsi. Una guida pratica ed essenziale per chi vuole allenarsi in modo sano e naturale seguendo un’alimentazione 100% vegetale.
Per gli appassionati del nuovo trend FitnessVeg!


GIUDIZIO COMPLESSIVO:

= OTTIMO



OPINIONE IN UN CLICK::

“Una chiave per vivere in modo sano e in salute!”
Un libro per uomini, e donne, che desiderano ottenere e mantenere corpo e spirito in salute, uno stile di vita atletico nel rispetto della natura e del pianeta. Non solo una guida con esercizi e sessioni di allenamento descritte semplicemente e nel dettaglio, arricchita da piani alimentari per le diverse esigenze, ma una vera e propria chiacchierata a cuore aperto con l’autore che racconta l’argomento in modo ampio e chiaro spiegando una scelta con coscienza e uno stile di vita che potrebbe essere adatto a tutti, carnivori compresi. Il volume è scritto con grande cognizione di causa, l'autore ha un'esperienza più che trentennale in materia e non si limita a spiegare dei programmi di esercizio fini a se stessi ma sul costruire soprattutto un corpo sano, atletico, anche per livelli agonistici, a mantenersi in salute seguendo una dieta vegana ad alto contenuto alcalino, a qualsiasi età. I consigli sono dedicati agli sportivi ma applicabili a chiunque voglia imparare o iniziare a costruirsi uno stile di vita più felice e sano.




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